ไม่ว่าคุณจะอาศัยอยู่ในเมืองใหญ่หรือเมืองเล็กๆ บางครั้งคุณก็ต้องหลีกหนีจากผู้คนและความบ้าคลั่งของชีวิต ในช่วงเวลาเช่นนั้น ไม่มีอะไรที่เหมือนกับการเดินทางไปยังภูเขา ธรรมชาติ อากาศบริสุทธิ์ และความสันโดษเป็นสิ่งมหัศจรรย์สำหรับจิตวิญญาณ อย่างไรก็ตาม มีสิ่งจำเป็นสำหรับการเที่ยวภูเขาที่แตกต่างกันบางประการที่คุณต้องอย่าลืมนำไปด้วย การบรรจุหีบห่อจะทำให้การเดินทางของคุณปลอดภัยและสนุกสนาน

รองเท้าคู่ที่เหมาะสม 

การนำรองเท้าหรือรองเท้าบูทที่เหมาะสมไปด้วยอาจดูเหมือนชัดเจน แต่หลายคนไม่ทำ สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความเจ็บปวด แผลพุพอง และปัญหาอื่นๆที่เกี่ยวข้องกับเท้า ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณนำรองเท้าที่มีการยึดเกาะที่ดีมาด้วย 

ไม่ว่าคุณจะเดินป่าหรือเดินในสภาพแวดล้อมแบบใด วิธีนี้จะช่วยให้ยึดเกาะได้ดีบนพื้นผิวต่างๆ คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจด้วยว่ารองเท้าของคุณใส่สบาย วิธีนี้จะช่วยป้องกันอาการปวดเมื่อยไม่ว่าคุณจะเดินหรือปีนเขามากแค่ไหนก็ตาม 

เสื้อผ้าที่ทนต่อสภาพอากาศ

เมื่อสภาพอากาศไม่แน่นอน ทางที่ดีควรนำเลเยอร์และเสื้อผ้าที่สามารถรับมือกับการเปลี่ยนแปลงกะทันหันได้ดีที่สุด เช่นเดียวกับการจัดกระเป๋าสำหรับการเดินทางขึ้นเขาหรือเดินป่า ลองหาแจ็คเก็ตและเสื้อตัวนอกที่กันลมและกันน้ำได้ สิ่งของเกี่ยวกับเสื้อผ้าที่คุณนำมาควรจะสามารถหายใจได้ และไม่ควรเก็บสิ่งของต่างๆ เช่น น้ำและเหงื่อ เมื่อจัดกระเป๋า ให้ม้วนเสื้อผ้าแทนการพับ สิ่งนี้จะใช้พื้นที่น้อยลงและป้องกันไม่ให้เกิดรอยย่น 

บทความที่น่าสนใจ : ขั้นตอนในการปรับปรุงครัวขนาดเล็ก

ถุงเท้าที่ดี

ถุงเท้าที่ดีมีความสำคัญพอๆ กับรองเท้าเดินป่าคู่ใจ พวกเขาสามารถสร้างความแตกต่างระหว่างประสบการณ์การเดินป่าที่สะดวกสบายและประสบการณ์ที่แย่มาก หลีกเลี่ยงวัสดุต่างๆ เช่น ผ้าฝ้ายและโพลีเอสเตอร์ 

เนื่องจากจะดูดซับเหงื่อและน้ำ หากเท้าของคุณเปียกน้ำ คุณต้องการให้เท้าแห้งในเวลาอันสั้น วัสดุบางอย่างเช่นผ้าขนสัตว์จะทำให้เท้าของคุณอบอุ่น แห้ง และสบาย ถุงเท้าบางรุ่นยังมีแผ่นรองเพื่อป้องกันไม่ให้เท้าของคุณเมื่อย

หมวก

ไม่ว่าคุณจะเดินป่าในช่วงกลางฤดูหนาว ฤดูร้อน หรือบางครั้งในระหว่างนั้น คุณควรนำหมวกมาด้วย ในฤดูร้อน หมวกสามารถช่วยป้องกันแสงแดดไม่ให้ส่องกระทบใบหน้าและร่างกายของคุณได้ นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณแห้งในระหว่างพายุฝนฟ้าคะนอง ในฤดูหนาว หมวกจะทำให้ศีรษะของคุณอบอุ่นและอุ่นสบาย ป้องกันความร้อนจากร่างกายไม่ให้ออกจากตัวคุณ หมวกที่ดีมีความสำคัญพอๆ กับรองเท้าเดินป่าและถุงเท้า

ครีมกันแดด

การทาครีมกันแดดเป็นสิ่งที่คนส่วนใหญ่รู้ว่าควรทำแต่มักจะลืมทำ อย่างไรก็ตาม การไม่ทาครีมกันแดดอาจส่งผลร้ายแรงต่อสุขภาพทั้งในระยะสั้นและระยะยาว รังสี UV ส่วนใหญ่จากดวงอาทิตย์มี 2 รูปแบบ ได้แก่ UVA และ UVB

คนส่วนใหญ่คุ้นเคยกับรังสี UVB เนื่องจากเป็นรังสีที่ทำให้เกิดผิวไหม้และเปลี่ยนสี อย่างไรก็ตามรังสี UVA สามารถทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยได้เช่นเดียวกับมะเร็งผิวหนัง สวมครีมกันแดดเพื่อป้องกันไม่ให้รังสีทั้งสองนี้ทำลายผิวของคุณ

ชุดปฐมพยาบาล

เมื่อคุณอยู่ห่างไกลจากความศิวิไลซ์ คุณต้องแน่ใจว่าคุณพร้อมรับมือกับเหตุฉุกเฉินทุกประเภท การนำชุดปฐมพยาบาลมาจะช่วยให้คุณและคนที่คุณเดินทางด้วยปลอดภัย นำยาตามใบสั่งแพทย์ที่คุณต้องการ ยาแก้ปวด OTC ผ้าพันแผล และสิ่งจำเป็นอื่นๆ คุณควรจะคุ้นเคยกับเมืองบนภูเขา ที่อยู่ใกล้ เคียง ในกรณีฉุกเฉิน คุณควรมีแผนหลบหนีกลับไปยังจุดที่ปลอดภัย

บทความที่น่าสนใจ : ‘บอร์ด กช.’ วางแผนรับนักเรียนเอกชนปี’66 เน้นความเป็นธรรม

เสาเดินป่า

หากคุณต้องเดินทางข้ามพื้นที่ที่มีระดับความสูงต่างกัน คุณควรนำไม้เท้าเดินป่ามาด้วย ไม้เท้าเดินป่าช่วยเพิ่มการทรงตัวของคุณและช่วยลดแรงกดที่ขาและกระดูกสันหลัง หลายชิ้นยังมีราคาย่อมเยาและพับได้ ให้คุณจัดเก็บได้จนกว่าคุณจะต้องการ

สเปรย์กันแมลง

การเดินป่าในฤดูร้อนเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยม แต่ข้อเสียประการหนึ่งคือแมลงจำนวนมาก ยุง แมลงวัน และแมลงอื่นๆ สามารถพรากไปจากประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยมได้ การนำขวดสเปรย์ไล่แมลงไปด้วยจะช่วยให้พวกมันปลอดภัย

หากคุณไม่ชอบใช้ผลิตภัณฑ์ที่ซื้อตามร้านค้าที่รุนแรง คุณสามารถสร้างสเปรย์ DIY ของคุณเองได้ น้ำมันอย่างเช่นลาเวนเดอร์ ตะไคร้หอม และทีทรีล้วนไล่แมลงได้ ทดลองกับส่วนผสมต่างๆ จนกว่าคุณจะพบสิ่งที่เหมาะกับคุณ 

อุปกรณ์เฉพาะกิจกรรม

หากคุณวางแผนที่จะทำกิจกรรมบางอย่างในขณะที่อยู่บนภูเขา อย่าลืมนำอุปกรณ์ที่จำเป็นไปด้วยเพื่อสนุกกับมันและอยู่อย่างปลอดภัย หากคุณวางแผนที่จะบันทึกวิดีโอและบันทึกการเดินทางของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณนำกล้องที่ดี 

รวมถึงอุปกรณ์ยึดที่จำเป็นทั้งหมดไปด้วย คุณต้องนำการ์ดหน่วยความจำและอุปกรณ์ชาร์จไปด้วย หากคุณจะเข้าร่วมในกิจกรรมฤดูหนาว เช่น เล่นสกีหรือเล่นหิมะ อย่าลืมเตรียมอุปกรณ์ที่จำเป็นไปด้วย ในบางกรณี คุณอาจสามารถเช่าบางชิ้นในเมืองใกล้เคียงได้

---

ติดตามเรื่องราวเคล็ดลับดีๆได้ที่ locksmith-bothellwa.com อัพเดตทุกสัปดาห์